Grupo Amistad

EFECTOS  DEL  TABACO  SOBRE  LA  SALUD

 

         Estudios  científicos  muy  serios  permiten  establecer  que  cada  cigarrillo  consumido  por  un  fumador  habitual  reduce  en  nueve  minutos  su  vida.

 

         Vamos  a  referirnos  a  los  efectos  dañinos  causantes  de  esta  reducción  de  la  esperanza  de  vida.

 

         Alguno  de  los  componentes  dañinos  del  tabaco  es  el  alquitrán,  causante  del  cáncer  de  pulmón.

 

         La  alta  temperatura  de  mil  grados  centígrados  del  humo  es  causante  de  la  obstrucción  de  las  vías  respiratorias.

 

EFECTOS  POSITIVOS  DE  NO  FUMAR

 

1.     Menor  probabilidad  de  padecer  cáncer.

2.     Desaparecerá  el  mal  aliento.

3.     Mejorará  el  olor  de  la  ropa  y  casa  en  general.

4.     Desaparecerá  el  color  amarillento  en  manos,  uñas  y  dientes.

5.     Mejorará  la  hidratación  de  su  piel  y  su  textura.

6.     Tendrá  menos  arcadas,

 

ALTERNATIVAS  PARA  DEJAR  DE  FUMAR

 

         Haz  deporte,  el  ejercicio  quita  el  síndrome  de  abstinencia  y  reduce  el  ansia  de  fumar.

 

         Haz  lo  que  siempre  quisiste  hacer,  dedícate  a  tus  hobbies.

 

         Haz  une  dieta  equilibrada,  algunos  engordan  pero,  si  mantienes  una  dieta  sana,  podrás  dejar  de  fumar  de  un  modo  más  saludable.